雑記：28. 不眠症で悩まないために

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28. 不眠症で悩まないために

不眠で悩まないようにするための5つのルールが紹介されていました。

僕は幸い不眠症で悩んだことがないので、あまりこの節で述べられていたことにシンパシーを感じませんでした。逆に、一時期、過眠ではないのかと思ってました。。いろいろ話を聞いていると、JW2世の方で寝ることが好きな方は割と多いというイメージがあるのですが、実際のところはどうなんでしょう?

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