18. 二週間でうつ病をなおすには

雑記：18. 二週間でうつ病をなおすには

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18. 二週間でうつ病をなおすには

精神分析医アルフレッド・アドラーの言葉によると、「どうしたら他人を喜ばすことができるか、毎日考えてみる」と二週間で憂鬱症は全快するとのことです。他人に興味を持つことによって自分を忘れ、毎日、だれかの顔に喜びの微笑が浮かぶような善行をこころがけようとのことでした。

二週間でうつ病を治す、うつ病の原因にはいろいろあるので、この方法で全うつ病患者が治るとは思えませんが、治る方もおられるのかなという気はします。確かに、他人を喜ばせることを考えることは大切な考え方なのかなとは思います。もちろん、その前に自分を喜ばせることができることが真に他人を喜ばせる上では必要な条件になるとは思いますが。僕の心の中には、昔鍛え上げたせいか、人に対する無関心さが結構あって、あまり人を喜ばせようという気になることは少ないです。この性質を身につけられるのかと言われると自分でも怪しいところがあって、この節の話に関してはペンディングとしておきます。

紹介されていた名文を引用しておきます。

他人に善行を行うのは義務ではない、歓喜である。それは行うものの健康と幸福とを増進する（ゾロアスター）
他人に対して善を行うとき、人間は自己に対して最善を行っているのである（ベンジャミン・フランクリン）
私の見たところ、近代心理学におけるもっとも重要な発見は、自己実現と幸福のためには、自己犠牲や訓練が必要である点を科学的に実証したことであろう（ヘンリー・C・リンク）

2006年03月04日07:00投稿 | 道は開ける | Comments (4) | Trackbacks (0)

この記事に対するコメント

書き込み自体がこの前初めてだったイブです。全くという程素人なので　間違いがあったら指摘して頂きたいです。改めまして　はじめましてです。昨日のレモネードのお話とっても考えさせられました。ありがとうございます。

Posted by イブ at 2006年03月05日 01:38

レモンがたくさんあるので　レモネードにしていきます。

Posted by イブ at 2006年03月05日 01:40

イブさん、コメントありがとうございます。
改めて初めまして。

最近このブログで書いてある話は「道は開ける」の受売りをはしょって書いているだけで、僕自身、それほど出来ているわけではないのですが、うまくレモンをレモネードに変えれるといいですよね。

Posted by yosh at 2006年03月05日 11:04

二週間でうつ病を治すには
精神分析医アルフレッド･アドラーの言葉を考えると人間は一人では
生きられないという事がわかります。
人間は必ずどこかに帰属していると言えると思います。
単独では生きられないのです。
最近日本では〈引き篭もり〉や〈ニート〉とよばれる人が増えています。
今の日本は危機的状況にあるそうです。
人に関心がないということは自分よがりの世界に住んでいるような気がします。
それは自分自身にとっても周りの人にとっても、いいことではないと思います。

アフリカのある部族は幸福と言う言葉がないそうです。
多分みんなが平等で貧富の差がないからだろうと思います。
当然イジメや引き篭もりもない。

パワーオブラブ
つまり家族の愛や友情などは人に元気を与える。

Posted by 月子 at 2006年03月07日 13:34

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