ほめ言葉のない人には求めない (9/10)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

褒め言葉のない人に褒め言葉を求めたり、他人を認めない人に認められようとするのはやめましょう、という内容でした。

他人は制御不可能、あるいは制御が困難なので他人にあわせることに重きを置きすぎるとしんどそうですね。変えられないものを変えようとしても報われるかどうかは疑問で、努力しても報われないと無力感が学習されるなど、精神衛生上良くなさそうですし。まあ、生きていく上ではそうせざるを得ない場合も多々あるかもしれないのですが、必要が無いのならそういう方向には力を使わず、変えられるものを変える方向に力を使っていきたいです。

2006年09月10日投稿 | September | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。