今日起こることは、すべてが学習 (9/8)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

何か起こったら、いつもとは違った反応をしてみましょう、同じ結果が返ってきても受け取り方や対処を変えてみましょう、とのことでした。

ついついいつも同じパターンで行動してしまいがちなんですが、こうやって、違うパターンを試していくとより良い方法が見つかったり、気分転換になったりするんでしょうね。いろいろなものにチャレンジしようという好奇心、遊び心があれば自然とこういうことが出来易いのかも。といっても、そういうものは余裕がないと出てこない感情のようにも思うので、余裕のある暮らしを心がけるのが、違った行動をしてみる上で役に立つのかな。

2006年09月08日投稿 | September | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。