自然に心からの笑いが出るまで (7/27)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

感情の幅について書かれていました。小さい頃に制限され、感情を健全に表現できないまま大きくなると、自然に笑えるようになるまでに、怒りを適当に表せるようになるまでに時間や練習が必要になるようになるかもしれないが、少しずつ試していきましょうとのことでした。

これは結構思い当たることの多い記事です。まあ、練習あるのみなんですが。自然、適度に笑ったり怒ったりできる人を観ると結構人間らしいなあとよく思ってしまいます。

2006年07月27日投稿 | July | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。