「よくやったね」と自分をほめる (7/10)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

何か良いことをしたとき、何かを達成したとき、成功したときに自分に対して「よくやったね」とほめてやることが必要であること、しかしうぬぼれてしまうことのないように、謙虚であるようにとのことでした。

自分をほめるというのも、思い返してみるとやってないです。。怠けるがままにさせることはあるんですが。。何かしたときに自分で自分を褒めるということを繰り返していれば、またやろうという気になりそうなので、褒めるというのは成長していくには、前に進んでいくには良い方法かもしれませんね。まあ、その前に褒められるようなことをしないといけないわけですが。

2006年07月10日投稿 | July | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。