「血となり、肉となる」実践を (7/9)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

自分には問題は無いという否認、否定をやめて問題を意識することが回復の第一歩であり、本を読んだりミーティングに出て情報を集め知識を得ることが次のステップであり、それを実践することがさらに次のステップであるとのことでした。

実践は大事ですが、自分は怠け者なのか何かとここに難しさを感じることが多いです。このブログも毎日更新できていないのですが、年内に終わらないとしても全部の記事は読み終えたいです。

2006年07月09日投稿 | July | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。