「感情」は瞬間ごとに変わる！ (7/6)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

感情は瞬間ごとに変わるものですが、感情に振り回されすぎるのはよくないこと、反射的に行動しないようにとのことでした。

感情を抑えるということにかけてはいろいろと体験してきたことであるので、この点に関しては大丈夫なほうかなと思っています。といっても、普段から穏やかな気持ちでドンと構えていられているかというとそうでもないので、そうなれるようにすることが今後の課題ですが。

2006年07月06日投稿 | July | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。