自然にふれる機会を (6/20)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

窓の外を見たり、公園に寄ったり、海や山に行ったり、花を買ったり、植物を栽培したり、八百屋で野菜や果物をみたりして、自然を感じましょうとのことでした。

そういえば、普段はコンピュータに囲まれる自然とはまったく縁のない生活をしてます。。自然を感じるといえば、料理をするときに野菜を見るだとか、歩いているときに街路樹をみるとか、それくらいですね。。もうちょっと自然に触れる機会を増やしたほうが良さそうです。

2006年06月20日投稿 | June | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。