罪の意識にさいなまれるのはやめる (5/19)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

「こうやるべきだ」「あなたのせいだ」といわれて育ってきた場合、大人になってからそういわれてもそれをそのまま信じてしまうこと、罪の意識が自分の中でどれくらい大きな部分を占めているかみてみましょう、とのことでした。

確かに罪悪感を感じてしまうことはあります。罪悪感以外にも無意識のうちにいろいろ感じていることがあるように思うのですが、無意識のうちにネガティブなことを感じることはなくすようにしていきたいです。

2006年05月19日投稿 | May | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。