怒るのも受け続けるのも不健康 (5/18)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

相手に怒りをぶつけるのも、相手から怒りを受け続けるのも、不健康であること、他人の暴力的な怒りを受け続けなければならないという義務はないことが書かれていました。

幸い、普段、怒りを受け続けるということに遭遇していないため、今日の内容は今のところは特に気をつけなくてもすむことです。たまに失敗して怒りをかうこともありますが、まあ、それは仕方ないです。。

2006年05月18日投稿 | May | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。