自分の人生の憲法をつくってみる (5/3)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

自分はこのような生き方をしたいという基本的な信条を書き出してみましょう、細かいことではなく大まかな人生の基準になるようなことを5～10くらい書いてみましょう、とのことでした。人生の憲法を頭の中に入れておけば、ものごとを決断するときに自分を裏切ることが少なくなるとのことでした。

うーん、どんな生き方をしたいかな。「健全な自己評価を持ちたい」「健全な人間関係を築きたい」「規則正しく生活したい」「人生を楽しみたい」「常に成長し続けたい」「死ぬときに満足して死にたい」。まあ、あまり考えが練れていませんが、こんなところかな。もうちょっときちんと練る必要がありそうです。

2006年05月03日投稿 | May | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。