「もし～だったら～するのに」 (4/7)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

仮定をする際に、過去や現在を否定するような考え方をするのはやめましょう、過去を悔やんだり、現実を無視したり、未来をも否定してしまうような言い方をしてしまうのは、自分の力を信じていない、あるいは、現実を直視していないからではないか、と書かれていました。「もし時間があれば本を読むのに」ではなく「本を読む時間を作ろう」と言い換えましょう、とのことでした。

これは僕も良く陥る考え方です。現実逃避癖がなかなか抜け切れておらず、気がつくと現実を直視せずに物事を考えていることが多く、この性質は変えていきたいところです。と思いつつもなかなか簡単には変えられるものではないので、普段から継続して気をつけるなどの努力が必要になりますが。まずは今日一日こういう言葉の使い方をしないように気をつけて過ごしてみます。

2006年04月07日投稿 | April | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。