「忍耐」とは何か (3/29)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

長い間かかってできた機能不全な行動パターンを変えるには長い時間がかかりますが、忍耐強く時間をかけて待っていると、問題が解決することもあるとのことでした。忍耐とは、酷い目に遭っても我慢するということではなく、待っている間に考え、自分の感情に気づき、適切な行動をし、じっくり考察する過程のことです。

僕自身、以前、なかなか思考パターンが変えられなくて、もうだめだ、楽しく生きるには（覚せい剤などの）薬しかないのではないか？などと思ったこともありましたが、時間が経つうちになんとなくめどが立ってくるようになってきました。長い時間をかけて身につけた思考、行動パターンを変えるのは一朝一夕ではできませんが、日々ゆっくりと努力していくことで少しずつ変わるものですね。まだ理想の自分に近づけているわけではないですが、ゆっくりゆっくりと忍耐強く変化していきたいです。

2006年03月29日投稿 | March | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。