回復には安全な環境と人間関係 (3/16)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

どのような病気であっても、安全な環境と人間関係がなければ、そこから回復するための第一歩を踏み出すのは難しいそうです。周りの人が否定的な場合は、自分で安全なグループを作ったり、参加したりして、自分の信条を大事にして危険な環境や人の周りをうろつかないようにとのことでした。

僕の場合は幸い、環境も人間関係もひどくはないので、個人的には今日の記事はまあいいかなという感じです。ただ、今日の記事を、「自分の信条を大事にして否定的な意見を聞くな」とだけ解釈してしまうと危険かなと思いました。自分の信条が正しい、健全であるといった前提が必要かなと。自分が不健全な思考なのに、その自分を信じて周りの否定的な（健全な）意見を無視してしまうと何も解決しない可能性があるので、注意が必要かなとふと思いました。

2006年03月16日投稿 | March | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。