こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。
日々のアファメーション
沈黙の時をもち、魂と体を休める (3/6)
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
一つしかない体なので、一定時間沈黙の時を保ち、大切に尊敬の念をもって接しましょうとのことでした。
「道は開ける」にも休息の必要性は書いてありましたが、効率を高めようと思ったら休息は必要のようですね。休息することに加え、体を大切に扱う、尊敬の念をもって接するということも、日々の生活を振り返ってみると、なかなか忘れがちになってしまうところではあります。ぞんざいに扱っていたり、痛めつけるなど乱暴に扱うこともよくあります。もっと体のことを思いながら生活をしていきたいところです。
2006年03月06日投稿 | March | Trackbacks (0)
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このブログについて
悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。
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