いい顔（表情）していますか？ (2/28)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

ある一定の表情が固定化されていないか？気をつけてみましょうとのことでした。いつも怒ってる、悲しそうにしている、不幸そうな顔をしている人はにっこり笑ってみるように、逆に面白くなくてもニコニコして他人の機嫌をとってる人は少し深刻な顔をしてみてはどうか、と書かれていました。

自分の顔、うーん、どうなってるのかな。おそらく無表情になってることが多いような気がします。もっと表情を出せるようになりたいものですが、なかなか難しいです。

2006年02月28日投稿 | February | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。