「完璧さ」にとらわれないで (2/14)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

完璧を目指さず最良を目指すようにとのことでした。完璧さを目指していると、自分のささいなミスも許せなかったり、他人に厳しく当たったりしがちであるとのことでした。

完璧主義は良くないということはよく言われることですよね。完璧主義にはそれはそれで良さもあるのですが、生き辛さと隣り合わせなのかなと思います。僕は数年前から完璧を目指すことを辞めるように意識しだし、それ以降、結構気楽に生きられるようになりました。完璧を目指すことは悪くは無いのですが、こだわるとあまり精神衛生上良くないのかなと。結構、完璧主義あるいはその傾向がある人はみかけますが、うつ病になったりしないのかなとはらはらしています。

2006年02月14日投稿 | February | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。