何か一つ、いつもと違ったことを (2/11)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

ときどき、くせになっている日常の行動パターンを破って、その行動が本当に自分の役に立っているか、見てみましょうとのことでした。

自身を振り返ってみると、行動パターンも思考パターンも同じになってしまいがちです。同じ行動パターン、思考パターンを繰り返すことは、良い方向に向かうものなら良いのですが、悪い方向に向かうものであれば、自分にも周りにも役に立たないものであれば、そのパターンを変えたほうが良いですよね。昔読んだ本にほとんどの人は幼少期に身につけた思考、行動パターンで一生を終えると書かれていましたが、良くないパターンがあるのなら変えておきたいところです。自分の行動、思考パターンの癖というものは自分ではなかなか気づかないこともあるので、今日のエントリのようになにか違った行動パターンをしてみることで、見返してみるということは有効だと思います。いきなり大きな事をすると失敗しそうなので、小さなところでもいいから違ったことをしてみる、今日はこれに気をつけて過ごしていきたいところです。

2006年02月11日投稿 | February | Trackbacks (0)

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このブログについて

悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。