自分の長所をさらに伸ばそう (1/30)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

自分の長所、良い点をみつけ、伸ばしていきましょうとのことでした。自分の長所を書いてみて、それが10以下なら自分のことを拒否している可能性がある、20以上なら自己評価が上がってきている証拠とのことです。

人にしろ自分にしろ悪い部分は目に付きやすいですが、良い部分は何かと見つけるのはむつかしいところです。自分の良いところ、書き出してみましたが3～4個くらいしか出てきませんでした。まだまだです・・。せめて出て来た良いところは延ばしていくようにしたいものです。

2006年01月30日投稿 | January | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。