「身につくまで、ふりをしろ」 (1/13)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

健全な行動を身につけるためには、何回も健全な行動をとっていくふりをして少しずつ身につけましょうとのことでした。

まあ、確かにそうだと思います。ただ、ふりをするにしてもイメージが明確でないのでなかなか難しいですが。。健全な行動をしている人が身近にいれば、その人を思い浮かべながら行動を真似てみるのが良いのかもしれませんね。当面は、自分の思い描く健全な行動をイメージしながらふりをしていきたいものです。

2006年01月13日投稿 | January | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。