他人と自分の感情の境界 (1/11)

こっそりと健全な思考パターンを獲得することを目指す、自分の自分による自分のための記録。

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

感情に良し悪しはないのであるがままに受け入れることが大切なこと、他人の感情と自分の感情を切り分けられる方がよいこと、感情をコントロールするのは難しいが、行動によって間接的に影響を与えることが出来ることが書かれていました。

1/7、1/10のエントリに似ていますね。イヤな感じになっても他人に害になることを言ったり行動したりしないよう、感情を受け入れつつも、うまく対処できるようになりたいところです。

2006年01月11日投稿 | January | Trackbacks (0)

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悲観的にならず前向きに生きるためには、日々、新しい健全なメッセージを自分に送り続け、ポジティブな自分に生まれ変わる必要があります。このブログは、西尾和美著の「心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション」に書かれている内容を読み、まとめ、実践し、そして管理人が健全な思考パターンを身につけることを目論んで書かれた2006年の1年間の記録です。記事一覧はこちらから見れます。